ПРИЛОЖЕНИЕ 6

Бывают речи, от которых
сильно пахнет словами.
Л. Толстой, русский писатель

Чтобы лучше узнать себя, определите характер своих высказываний в приведённых ниже ситуациях.

Ситуация Говорю Не говорю вообще Более совершенный вариант позитивного высказывания
часто иногда редко
Мне никогда не удаётся полностью выполнить запланированные на неделю дела.          
Опять я завалил(ла) всю работу. Я всегда делаю что-то не так.          
Всегда я делаю всё неправильно! Если бы я не был таким бестолковым, то не допустил бы этой ошибки.          

Подобный анализ собственных высказываний позволит вам удержаться от излишнего осуждения (самобичевания), а замена имеющихся высказываний на более позитивные поможет сформировать положительную модель поведения.

115



Купить BlueTooth гарнитуру

Яндекс цитирования Rambler's Top100
Tikva.Ru © 2006. All Rights Reserved