 |
- Общая физическая подготовка, ее цели и задачи.
- Специальная физическая подготовка.
- Спортивная подготовка, ее цели и задачи.
- Структура подготовленности спортсмена.
- Техническая подготовленность спортсмена.
- Физическая подготовленность спортсмена.
- Тактическая подготовленность спортсмена.
260
- Психическая подготовленность спортсмена.
- Профессионально-прикладная физическая подготовка как разновидность
- специальной физической подготовки.
- Интенсивность физических нагрузок.
- Зоны интенсивности нагрузок по частоте сердечных сокращений (ЧСС).
- Характеристика нулевой зоны интенсивности.
- Характеристика первой тренировочной зоны.
- Характеристика второй тренировочной зоны.
- Характеристика третьей тренировочной зоны.
- Энергозатраты при физических нагрузках разной интенсивности.
- Значение мышечной релаксации.
- Возможность и условия коррекции физического развития и телосложения средствами физической культуры и спорта в студенческом возрасте.
- Возможности и условия коррекции двигательной и функциональной подготовленности средствами физической культуры и спорта в студенческом возрасте.
- Формы занятий физическими упражнениями.
- Построение и структура учебно-тренировочного занятия.
- Общая и моторная плотность занятия.
261
|
 |
