 |
- Производственная физическая культура, ее цели и задачи.
- Методические основы производственной физической культуры.
- Влияние условий труда и быта специалиста на выбор форм, методов и средств ПФК.
- Производственная физическая культура в рабочее время.
- Вводная гимнастика.
- Физкультурная пауза.
- Физкультурная минутка.
- Микропауза активного отдыха.
- Методика составления комплексов упражнений в различных видах производственной гимнастики и определение их места в течение рабочего дня.
- Физическая культура и спорт в свободное время.
- Утренняя гигиеническая гимнастика.
- Утренние или вечерние специально направленные физические упражнения.
- Краткие занятия физическими упражнениями в обеденный перерыв.
- Попутная тренировка.
- Физкультурно-спортивные занятия для активного отдыха и повышения функциональных возможностей.
- Дополнительные средства повышения работоспособности.
- Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры.
- Влияние индивидуальных особенностей, географо-климатических факторов на содержание производственной физической культуры специалистов.
- Роль личности руководителя во внедрении физкультуры в производственный коллектив.
432
|
 |
