9.16. Оценка тяжести нагрузки по субъективным
показателям

О степени утомления можно судить по внешним субъективным признакам, которые невозможно измерить (табл. 9.5).

Таблица 9.5. Внешние признаки утомления при занятиях физическими упражнениями (по Н.Б. Танбиану)

377