8.4.2. Годичное планирование

При годичном планировании тренировок применяются два варианта планирования: обычный (рис. 8.2 и 8.3) и со сложной структурой соревновательного периода - проведением нескольких последовательных соревнований (рис. 8.4 и 8.5).

На выбор вариантов годичного планирования тренировок влияют вид спорта, квалификация спортсменов, этап многолетней тренировки и другие факторы. Например, в сезонных видах спорта (лыжи, гребля) в основном применяется однопиковый годичный цикл с тремя периодами подготовки, в отдельных дисциплинах легкой атлетики (по которым проводятся и зимние и летние соревнования) двухпиковый и т.д.

Перед студенческим спортом всегда стояли определенные сложности при планировании тренировки. Особенности периодов наивысшей учебной нагрузки, разновременные и разнохарактерные учебные и производственные практики в разных вузах, факультетах и на разных курсах создают дополнительные сложности как для составления спортивного календаря, так и для планирования тренировочного процесса студентов-спортсменов. Эти сложности усугубляются при планировании подготовки сборных студенческих команд по спортивным играм любого уровня (факультета, вуза), где играют студенты разных

340

Рис. 8.2. Три периода обычного тренировочного года
Рис. 8.2. Три периода обычного тренировочного года
Рис. 8.3. Двухпиковая кривая развития спортивной формы и соответствующие им пять периодов тренировки
Рис. 8.3. Двухпиковая кривая развития спортивной формы и соответствующие им пять периодов тренировки

курсов и факультетов. Планирование тренировки в таких случаях требует включить значительный объем самостоятельной подготовки по ртдельным разделам тренировочного процесса.

С особыми трудностями планирования тренировки студента-спортсмена сталкиваются преподаватели-тренеры (да и сами спортсмены) в тех случаях, когда он выходит в большой спорт, где календарь спортивных соревнований совершенно не учитывает особенности учебного процесса в вузе. В этом случае неизбежно нестандартное решение проблемы с возможным предоставлением индивидуального графика обучения для сильнейших спортсменов, а при подготовке к

341

Рис. 8.4. Трехпиковая кривая развития спортивной формы и соответствующие им семь периодов тренировки
Рис. 8.4. Трехпиковая кривая развития спортивной формы и соответствующие им семь периодов тренировки
Рис. 8.5. Многопиковая кривая развития спортивной формы
Рис. 8.5. Многопиковая кривая развития спортивной формы

крупнейшим международным спортивным соревнованиям (Универсиада, Олимпийские игры) даже предоставление академического отпуска.

342



Купить BlueTooth гарнитуру

Яндекс цитирования Rambler's Top100
Tikva.Ru © 2006. All Rights Reserved